Pour réduire le stress, améliorer son sommeil et son alimentation, vous pouvez vous tourner vers des pratiques telles que la naturopathie ou la réflexologie. En effet, ces approches prennent la forme d’un accompagnement permettant d’agir sur le plan physique, psychologique ou encore émotionnel de l’individu. Karine Laurens propose ces différentes pratiques de soin, et elle est au micro de Laurent pour tout nous expliquer.