Optimiser votre cure
Optimiser votre cure avec un accompagnement personnalisé et individuel. Découvrez les bienfaits de la naturopathie et de la réflexologie. Prenez ce temps de pause pour prendre soin de vous en alliant détente, confort et sérénité.
Prolonger votre cure à la maison :
Apprenez des techniques naturelles pour prolonger les bienfaits de votre cure après votre retour à la maison.
Depuis l’Antiquité, les cures thermales utilisent l’eau pour retrouver mieux-être et confort de vie .
La naturopathie utilise souvent l’hydrologie dans ses programmes d’hygiène de vie personnalisée. Elle permet de préparer sa cure thermale, mais aussi de la rendre plus efficace, de la compléter et de renforcer son efficacité dans la durée. Ainsi, elle améliore de façon naturelle les capacités d’élimination et de régénération de votre organisme.
Pour profiter pleinement de votre cure, je vous propose un accompagnement personnalisé avec mon offre à la carte mais également avec un forfait spécial curiste. Profitez de votre cure pour prendre soin de vous et découvrir de nouvelles techniques que ce soit en lien avec le motif de votre cure ou non.
Améliorer votre bien être :
Nous pourrons travailler et améliorer votre sommeil, votre gestion de la douleur, votre gestion émotionnelle, ou encore renforcer votre système immunitaire.
Comment se déroule un bilan d’hygiène de vie ?
Un bilan d’hygiène de vie vous permet de comprendre les déséquilibres de votre terrain, de lutter contre l’inflammation et vos problèmes rhumatismaux ou gynécologiques.
En effet, un grand nombre de facteurs peuvent favoriser ou déclencher ces problèmes. Système immunitaire affaibli, inflammation à bas bruit, stress oxydatif, carences en micronutriments, en acides gras essentiels, dysbiose, acidité tissulaire, stress chronique, troubles du sommeil…Tout ceci affaiblit votre organisme.
Effets secondaires de la cure thermale
La cure thermale peut aussi parfois déclencher des douleurs, de la fatigue. C’est ce que la naturopathie appelle une « crise curative ». En effet, l’organisme change radicalement de manière de fonctionner au cours de la cure. Si cette crise est un signe positif sur la voie du mieux-être, il est possible de mettre en place un programme naturopathique pour en limiter les désagréments.
Je vous propose un programme personnalisé de rééquilibrage de votre organisme. Il s’appuiera notamment sur l’alimentation, la micro-nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, des techniques respiratoires ou bien encore des techniques manuelles…
Vous pouvez aussi vous inscrire aux ateliers que j’anime une fois par semaine.
En outre, je propose des formules pour un suivi individualisé. Il vous aidera à mettre en place des réformes d’hygiène de vie.
(Voir forfait curiste dans tarifs.)
Forfait pour 3 semaines soit 3 rdv : 140 €
Exemple :
Semaine 1 : Bilan hygiène de vie (naturopathie)
Semaine 2 au choix, laissez-vous porter par mes mains :
– Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale en énergétique chinoise (Pour ceux qui n’apprécient pas qu’on leur touche les pieds, il y a d’autres solutions ! Vos mains ou votre visage vous en remercieront)
– Massage amma assis
– Massage personnalisé corps entier
– Massage du dos
Semaine 3 au choix, repartez chez vous avec une technique pour continuer les bienfaits de votre cure :
– Bilan Fleurs de Bach
– Séance sophro-relaxation
– Initiation à la cohérence cardiaque
– Ateliers de groupe d’aromathérapie, d’auto-réflexologie, sophro-relaxation au Hob Montespan (à côté des Thermes)
Programme des ateliers « la boîte à outils naturo pour ses émotions » sur réservation
Ils ont lieu les jeudis après-midis à 15h30 au Hob Montespan sur des cycles de 3 semaines.
Pour chaque atelier, vous venez sans rien. Je fournis tout le matériel nécessaire. De plus, vous repartirez avec un produit que vous aurez fabriqué vous-même et sa fiche recette lors de l’atelier aromathérapie.
Une semaine = un atelier :
Gérer ses émotions avec les huiles essentielles, Tarif: 25 Euros/personne
Auto-réflexologie palmaire, protocole détente ou tonifiant, Tarif: 15 €/personne
Sophro-relaxation pour retrouver calme et sérénité, Tarif : 10 € / personne
OU Forfait de 45 € / personne les 3 ateliers
Retrouvez-moi également, le mardi à 15h30 aux Thermes pour une marche bien-être, à la découverte des simples. Réservation directement auprès des Thermes dans le cadre de l’Option Santé Active.
