Tout savoir sur l’histoire et l’origine du massage californien

Peut-être connaissez-vous le massage californien sous un autre nom : le « toucher du cœur » ? C’est un soin psychocorporel développé dans un institut californien (forcément !) dans les années 1970. Se voulant globale, cette technique de massages relaxants a pour objectif de soulager les tensions et de vous faire prendre conscience de votre état psychocorporel.
 
Depuis ses débuts, le massage californien repose sur un principe essentiel : l’établissement d’une véritable connexion entre votre naturopathe et vous-même, le receveur des massages. Pour que la relaxation soit complète, vous devez vous sentir en confiance auprès de votre thérapeute, elle-même à l’écoute de ce que vous et votre corps dites… ou ne dites pas !


3 bonne raisons d’intégrer le massage californien à un suivi naturopathie

Le massage californien se pose en complément efficace de vos soins de naturopathie. Réalisé à base de techniques et de manœuvres douces, ce massage relaxant de modelage de tout votre corps peut donc être pratiqué en parallèle de vos séances de suivi.
 
Pourquoi opter pour une séance de massage californien ?
 
– Parce qu’il s’adapte complètement à votre profil santé et à votre état d’esprit du moment
– Parce que, pratiqué dans le cadre d’un suivi naturopathie, il a un effet bénéfique sur les plans physique et mental
– Parce qu’il aide à soulager les douleurs et à atteindre un état de détente : un véritable outil de gestion du stress à utiliser au quotidien !


Quelques exemples de son bienfait :

  • soulager des douleurs et tentions articulaires;

  • procurer une détente musculaire et mental;

  • diminuer le stress;

  • activer la circulation sanguine et lymphatique;

  • améliorer le système digestif;

  • retrouver un sommeil de qualité;

  • mieux respirer;


Comment se déroule un massage californien ?

Saviez-vous que la peau était un organe sensoriel particulièrement surprenant ?
 
En naturopathie, tout praticien aimera s’appuyer sur la carte somatotopique de votre sensibilité. En d’autres termes, vous avez sur tout votre corps des « points gâchettes » (« trigger points » en anglais) : très localisées, ces zones sont sensibles à la pression et il est possible de les travailler par le biais d’un massage bien-être qui aura des répercussions sur d’autres zones du corps reliées aux premières.
 
Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les mouvements pratiqués par le masseur peuvent s’intensifier pour soulager d’importantes tensions musculaires. Ce type de massage est également capable de libérer des émotions cachées, inscrites au plus profond de votre mémoire corporelle. Comme quoi, la naturopathie est bel et bien une grande histoire de sensibilité!
 
Ce qui n’a toutefois pas empêché le Touch Research Institute de mener des études prouvant scientifiquement les effets bénéfiques du massage californien, notamment en matière de réduction du stress.


Autre massage : massage du dos

Vous ne souhaitez pas un massage sur tout le corps ? ou votre temps est compté ? ou vous appréciez les massages ?

Les techniques empruntées au massage californien vont permettre d’enlever les nœuds, assouplir les rhomboïdes, les trapèzes et détendre la nuque.

Le dos est mis à rudes épreuves au quotidien. Les positions assises, statique et parfois inadaptée sur une longue période entraînent des tensions musculaires.
Les expressions parlent d’elles-mêmes : En avoir plein le dos, faire le gros dos.

Ce massage facilite la circulation du sang, des énergies et apaise l’agitation cérébrale permettant le recentrage.


Sentez-vous libre de m’appeler si vous avez :

– un trouble de la circulation sanguine (thrombose, phlébite…) ;

– des troubles cardiaques ;

– du diabète non traité ou non stabilisé ;

– si vous êtes actuellement en dépression ou burn-out ;

– si vous souffrez d’une maladie psychiatrique ;

– si vous êtes enceinte ou dans l’intention de l’être (pas de réflexologie lors du premier trimestre) ;

– si vous avez une pathologie lourde : cancer… ;

– ou si vous avez été opéré ces 3 derniers mois.


Contre-indications

La pratique de la réflexologie a quelques contre-indications que je vous indiquerais avec plaisir. 


Cadre légale pour les massages

Ce massage est un massage bien-être ayant pour unique but la relaxation et la détente (loi du 26 Janvier 2016).

Il n’a aucun caractère thérapeutique et ne s’apparente en rien à des pratiques médicales ou une gymnastique fonctionnelle ou ré-éducative liée à l’activité d’un kinésithérapeute.

Bien évidemment, il n’a aucun caractère sensuel ou sexuel, je mettrai fin immédiatement à la prestation en cas de comportement déplacé et celle-ci sera considérée comme due en compensation du temps perdu.

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